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Anastasiia Brozinska
Le grand livre du yoga
Description du produit
Quelques exercices quotidiens suffiront à vous apporter les bienfaits de cette discipline douce et apaisante : une meilleure respiration ; une meilleure gestion du stress ; une plus grande souplesse du corps ; un apaisement de l'esprit ; une plus grande confiance en soi ; la capacité de rester soi-même avec un mental plus stable ; une meilleure relation à soi et aux autres.
Contactez-nous pour en savoir plusVous aimeriez trouver plus de force et de sérénité dans votre vie quotidienne ? Apprenez dans cet ouvrage comment pratiquer le yoga, chez vous, en toute simplicité.
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Quelques exercices quotidiens suffiront à vous apporter les bienfaits de cette discipline douce et apaisante : une meilleure respiration ; une meilleure gestion du stress ; une plus grande souplesse du corps ; un apaisement de l'esprit ; une plus grande confiance en soi ; la capacité de rester soi-même avec un mental plus stable ; une meilleure relation à soi et aux autres.
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| Poids | 394g |
| Hauteur | 2cm |
| Largeur | 15cm |
| Longueur | 22cm |
| Format | Broché |
| Auteur | Anastasiia Brozinska |
| Editeur | Esi |
| Date de publication | 09/03/2015 |
| Nombre de pages | 193 |
| Langue | Français |
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