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Jon Kabat-Zinn

Méditer 108 leçons de pleine conscience

Description du produit

S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite" de la pleine conscience " voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.

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Jon Kabat-Zinn

Méditer 108 leçons de pleine conscience

Nous pouvons tous apprendre à méditer !
Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du cœur.

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4,50 €
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S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite" de la pleine conscience " voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.

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Caractéristiques

Poids 156g
Hauteur 1.3cm
Largeur 12.5cm
Longueur 17.8cm
Format Broché
Auteur Jon Kabat-Zinn
Editeur Marabout
Date de publication 02/11/2016
Nombre de pages 160
Langue Français

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