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Jon Kabat-Zinn
Méditer 108 leçons de pleine conscience
Description du produit
S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite" de la pleine conscience " voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.
Contactez-nous pour en savoir plusNous pouvons tous apprendre à méditer !
Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du cœur.
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S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite" de la pleine conscience " voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.
Contactez-nous pour en savoir plusCaractéristiques
| Poids | 156g |
| Hauteur | 1.3cm |
| Largeur | 12.5cm |
| Longueur | 17.8cm |
| Format | Broché |
| Auteur | Jon Kabat-Zinn |
| Editeur | Marabout |
| Date de publication | 02/11/2016 |
| Nombre de pages | 160 |
| Langue | Français |
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